Harvard evolutionary biologist Daniel E. Lieberman calls the rigid “8 hours” rule Industrial Era “nonsense,” noting that people without modern electricity typically sleep six to seven hours without napping, and large cohorts show the lowest mortality risk around seven hours, not eight. Lieberman expanded on the research for his book, Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health, in a 2023 interview with The Diary of a CEO.
Евгений Силаев (Ночной линейный редактор)
，推荐阅读体育直播获取更多信息
Он поставил кейс с деньгами на пол и сказал коллеге, что только что порвал штаны. В ответ на ее недоумение он добавил, что ему, пожалуй, «стоит пойти домой и взять новые штаны».。关于这个话题，体育直播提供了深入分析
FT Digital Edition: our digitised print edition